旅遊規劃，對很多人來說，可能很重要，會很仔細、要想很久，但對小米麻糬這種玩數十年的背包客老鳥，我通常是一張機票就出發了!
這次2022年在政府還沒正式公布10/13國門旅遊大開，我早決定買好機票出發，那時，我只想出去，任何國家都好，但是，我還是會對安全很重視，那麼歐洲一直是小米麻糬很喜愛的區域，在醫療上勢必較有支援的，因此，我查找了機票，看了看COVID疫情後的機票是不可能再回到三年前的價格，認清這事實，在還沒有飆漲到很高時，我就先買了機票，我決定的旅遊國家是: 哪裡的機票便宜，我就去哪一個，反正歐洲我都喜歡，也跟走自家廚房一樣熟，順道去”巡水田”，返鄉看看的一種心情，於是，蘇黎世機場落腳的機票最便宜!
買了機票才想到: 啊~~~，可是瑞士也是歐洲消費最高的國家啊!
省了機票貴了每天的花費???哈哈哈~~，
不管啦，既來之則安之，那就好好享受我的瑞士、法國國鐵罷工之旅吧!….
內容目錄
小米麻糬個性就是這麼乾脆不囉嗦不拖泥帶水的人
早在念書、上班時，要聚會，小女人們就會私下問:你要去嗎? 誰要去? 那個誰要去，我不要去….，
累不累啊!
所以，小女人嘰嘰喳喳的小團體，我從來不加入!
我人生是我要過的，我要參加任何聚會、旅遊，我只問我自己: 我想不想去? 我要不要去?
旅行，也是這樣，我只問我自己: 想不想? 要不要?
別人要不要? 別人想不想? 跟我無關，把自己訓練得很強壯，自己一個人就可以出發!
何必還要屈就於扭扭捏捏的小團體裡還在討論: (括弧是小米麻糬的心聲)
這裡我不喜歡? (你不喜歡我喜歡就好，我到哪裡都很快樂滿足，因為心境正確才是重點)
價錢多少? 好貴啊! (人生好累，全世界都通膨，台灣自己都通膨到哪去了?該花則花，你就不值錢嗎?)
我要看看… (通常是無止盡看十幾年還在看，你慢慢看，我自己就可一人出發，不需靠人分攤房租，我十幾人背包客床位也能睡)
要自己扛行李喔? 沒有車要自己搭火車喔? (那不然你參加團又嫌貴，是要怎樣?)
會不會很冷? (Gor-Tex買一件不就好，現在不是大棉襖時代，好嗎?)
因此，小米麻糬早就是一人自助很久、很久了!
說走就走!
我真的是機票+瑞士旅通票Swiss Travel Pass+第一天入住策馬特飯店的住宿先訂而已，後面得住宿都是我一貫前一天才會訂明天的住宿，哈哈~~~，心臟是真的要很夠才成。
疫後新旅更要重視備藥準備，想清楚Covid的影響
小米麻糬雖然是個很率性的人，但是大事還是會慎重考慮，我也不是傻子。
我評估全世界都在轉動了，這病毒雖然還在，但是跟三年前是不一樣，傳播力強，但是對人的致命殺傷力很低，99%以上是輕症或無感，國外歐美國家早已開動，他們曾經經歷比我們還嚴重的covid1侵襲，他們也不是傻子，科技醫療比我們進步，國外為何可以早正常生活、旅行?
看看數據、國際新聞，我評估是可以出發了，我不願意再等了~
但是還是比疫情前備好更多藥品(看這一篇: 歐洲篇|2022後疫時代出國要準備什麼?~機票先取得、藥品清冠一號、防疫茶、酒精、篩劑、口罩、數位疫苗申請、美商安達產險有對COVID-19海外確診有保障、機場接送 )
還有很重要的歐洲網卡
這世間上沒有甚麼叫做要100%準備齊全，
等你100%準備齊全，那也隨著你一直還在想，時間一直流逝中，錯過了。
小米麻糬是 “差不多”哲學
十六天瑞士法國義大利德國行程大公開
D1、桃園機場-杜拜轉機
搭乘阿聯酋航空，近三年不能出國，對一位帶團十幾年的資深領隊及背包客 ，是多麼地思念啊!
小米麻糬及時拍下這些影片:
久違了~2022年10月的桃園機場~
https://www.instagram.com/reel/CjX7b8FBtOH/?utm_source=ig_web_copy_link
杜拜機場轉機
D2、杜拜Dubai-蘇黎世機場Zurich Airport
初抵瑞士蘇黎世機場，隨即搭乘瑞士國鐵，前往小米麻糬第一站落腳處: 策馬特，影片裏面有我的小小屋。
D3、策馬特Zermatt—Gornergrat—五湖健行
上午: Zermatt—Gornergrat
小米麻糬的策馬特是又金又銀呢，跟大家一起歡慶台灣雙十國慶日!
下午: 走五湖健行
D4、策馬特Zermatt—搭乘冰河列車Glacier Express—聖模里茲St. Moritz
搭乘頭等艙，享用午餐與唯美金秋景色!~從策馬特Zermatt出發前往聖模里茲St. Moritz，
冰河列車很搶手、很熱門，所以出發前先在官網上預訂座位及訂餐點，線上刷卡，共付了
(頭等艙座位費49CHF+兩道餐40CHF+保險3.12CHF)*刷卡手續費1.5%=約台幣3000多元
這是因為買了瑞士火車(旅行)通行證Swiss Travel Pass ，若你沒有買，火車票是要另支付的。
小米麻糬喜歡一個人獨旅，因為個性是個很快能適應各國環境文化的人，
還有，十幾年領隊帶團生涯是很高壓、精神是很緊繃的(因為是工作，沒你們想像那麼好是跟著玩)，忙碌的領隊工作之外，我更渴望回歸到我什麼都不要管，只要管我一人就好的旅行，而我經常在國外會遇到很多人，旅途中不會是只有我一人旅行而已。
才幾天，我就把我台灣新買的太陽眼鏡給搞丟了，
看到冰河列車有在賣太陽眼鏡，那就買一隻來戴吧!
D5、聖模里茲St. Moritz—女妖山觀景台 Diavolezza—伯連納360度火車— 提拉諾 Tirano（義大利）
冰天雪地的女妖山!
在女妖山遇到的外國情侶!
D6、聖模里茲St. Moritz–—琉森Luzern
琉森夜色~
D7、琉森Luzern—瑞吉山RIGI KLUM—因特拉肯Interlaken
在琉森搭船，巧遇跟我英文同名的狗狗，我也好開心!
D8、因特拉肯Interlaken+格林德瓦Grindelwald—First懸崖步道健行—吐恩Thun
山下天氣陰的，上山馬上太陽公公出來了，小米麻糬在First懸崖景觀步道這裡的餐廳，看到
哇~~，好漂亮的飲料杯，問服務生事什麼? 他說是熱可可巧克力，我說: 那我要來一杯!
人生，要活在當下!
D9、因特拉肯Interlaken—茲懷斯文Zweisimmen—蒙投Montreux—巴賽爾Basel
搭乘黃金列車~ Belle Epoque 美好年代!
今天就是瑞士國鐵吃吃喝喝，好輕鬆、好舒壓之旅!
D10、巴賽爾Basel–法國巴黎Paris
瑞士好貴，想去法國巴黎巡水田，沒想到巴黎的住宿房價超恐怖的高!!比瑞士房價還要貴!
現在2022年後疫時代，價格早已不是三年前的價格，不能用三年前的物價去思考，不然你會玩不下去。
D11、巴黎Paris
巴黎聖心堂The Basilica of the Sacred Heart of Paris
D12、巴黎Paris
法國，小米麻糬已經來好多次，很多地方，這次歐洲巡水田之旅，我隨著我的心境想去哪就去哪，於是這天搭火車來到郊區一個多小時的亞眠Amiens ，我很喜歡!
D13、巴黎Paris–史特拉堡Strasbourg–科爾瑪Colmar~法國國鐵大罷工，逃難的開始!
清晨天還沒亮，一大早搭火車就不順，買了巴黎的地鐵票，也機器刷卡通過，卻進不了月台? 為什麼?
誰知會遇上法國國國大罷工，雖然早知法國人很會搞罷工，就真的給小米麻糬遇上了， 所以後面的行程都亂了!
遇上法國國鐵罷工鳥事，心情還是要保持愉快啊!
自史特拉堡看到小天使冰淇淋，天氣有這麼棒，怎能不吃一隻?
D14、逃到德國去!
法國罷工不會這麼好心，只罷工一天，不過，也有好心的一面: 他們在罷工的同時，不會全國的國鐵都給你斷線了，所以本來就很會”鑽”的小米麻糬，想盡辦法先逃出法國再說!
我就這樣輾轉來到德國去!
那就好好享受我的德國陽光之旅吧!
D15、回到瑞士–搭機-杜拜機場
D16、回到台灣
本來小米麻糬就有預留回來三天被關，後來政府公布不用關了，只要連續兩天陰性檢測即可。
所以，現在回台不用被關喔!這是會隨時滾動更新的，你要自己注意新聞及最新中央疫情消息。
【小米麻糬帶。旅行團】2023/8/2瑞士鐵道、健行、半自助14日
旅途中快篩劑檢測，隨時注意自己的健康
出國前我就準備快篩劑帶到歐洲去，小米麻糬去的這幾個國家-德、瑞、法、義，入境海關沒有人管你有沒打三劑? 有沒有確診? 有沒有戴口罩，就像疫情前一樣好像什麼事都沒發生，一切生活、旅行正常運行。
旅途中我覺得怪怪的，我就搓鼻孔檢測一下，全程都是陰性的。https://www.facebook.com/showme100travel/posts/pfbid0M3FhPckaxcBKHK8dP9hD8Ubk6CHX1K3HQJPmqJ2XoAPp1U8EL5zkPKj7yuYcMzNpl
歐洲要不要戴口罩?會不會遭受歧視?
在我的臉書上有提到:
我會看狀況要不要戴口罩，瑞士本來就是以風景為勝，人口不多，加上火車上的人也不多，我多不戴口罩，但是到了巴黎，人超級多~!地鐵更不用說了，人與人非常靠近，我就戴起口罩了，還有因為巴黎地鐵一直有尿騷味、其他異味，我很不舒服，自然更要戴口罩了。
其他火車上我也是看狀況，人多時我就會戴，當地人需要也是會戴，並不是完全不戴，但是比例上戴口口罩的極少，也不會因為有人戴，有人不戴? 遭來異樣眼光，完全不會喔!
出國旅行會不會感染到Covid-19病毒?
2022/10/13台灣開放出入境，可以出國旅行，也可參加團出國旅行。
那病毒還在不在?
當然還在，全世界的COVID-19病毒，包括台灣，並沒有消失喔!
只是，它不再像2020年三年前剛來時那麼恐怖，99%是輕症、無症狀，因此，全世界才會朝向開放，與病毒共存，否則，三年時間，全世界各國經濟都受重創，再不開放，都要垮了。
病毒，台灣、全世界都還是存在的喔!
如果你的認知還停在: “出國一定不能得到病毒感染，台灣才安全”，
那你還是不要出國，繼續守著，沒人可以對你保證!
我回國第四天才確診
回到台灣桃園機場，機場的人員有在發快篩試劑，你可自由領取，不拿也沒關係。
小米麻糬拿了一盒四個。沒想到在幾天後用上了!
前面三天，我每天快篩都是陰性(現在規定只要兩天陰性就可正常生活)
但是，我在第四天快篩，竟然是陽性的，
我回到台灣才得病毒，這表示，會不會得到病毒，跟你出不出國無關!
全世界這個病毒目前還是存在的啊!並沒有消失，只是為何歐美人能正常生活?
想想
因為他們把它當作“流感化”。而事實現在狀況也的確如此。
全世界COVID-19最新狀況(含台灣)，看這一篇:
【旅遊資訊】COVID-19全球即時疫情地圖|查台灣或全世界各國即時疫情狀況
而我的確診症狀，就真的跟感冒一樣好像:
一開始從喉嚨怪怪的、卡卡的，流鼻水開始(我平常過敏就會這樣啊!)
肚子悶燒、咳嗽、全身痠痛，特別是上半身肩頸腰，
最後有一點點頭痛，我會全身畏寒
確診後的就醫處理，就如感冒處理一樣
我有看西醫和中醫，是視訊看診
因為西醫只能開症狀藥，不能開病毒藥
為了病毒快點清出身體，因此我之後又自費看中醫拿中藥
中醫師還是不能公費開給我”清冠一號”(現在很嚴格，要有條件門檻)
所以，我還是自費全部1100多元看西醫(感冒症狀藥)+中醫(溫清冠+中藥藥粉)
中醫方面，因為我體質較寒，病毒過程中會畏寒，所以不適合吃清冠一號(太寒涼)，
醫師依據我的體質開”溫清冠水藥”給我，一帖150元*5天+早晚藥粉各一包
每個人的體質不同，兩位中西醫都說我是輕症，這樣吃即可。
至於西藥，是可以同時跟中藥一起吃，但中間至少要隔一小時以上。
我是沒有吃西藥，只吃中藥，效果還不錯，胃口很好，一切正常，
前兩天較不舒服而已，第三天就很明顯狀況好很多喔!
一天比一天越來越好，剩咳嗽。
我的經驗提供給大家參考！
不要因為病毒你就把自己封足，重點是你要怎麼去面對與解決
正確理性的處理，才是重點!
三年前、三年後，病毒大不同，人類醫學科技也越來越能掌控，
要出去旅行，還是要有這方面的心理準備，及對Covid-19病毒認知、事前藥物、保險、醫療多準備，
遇到了怎麼面臨、解決，
就像小米麻糬這次在法國遇到法國國鐵罷工一樣，這是你不管自己去或跟團去法國，都一定要有的認知，
每個人都有可能會遇到，遇到了你自己能不能處理好?不能處理好?那就不要去法國，不然就是參加旅行團，參加旅行團還是會遇到罷工事件，只是領隊都幫你處理好好，但也請您相信領隊的處理能力，靜待消息，不要吵我們就好。
一樣，Covid-19病毒，現在全世界還是存在，
你要旅行，不管是自助自己去或跟團去，都還是有可能在國外遇到，或像小米麻糬一樣幸運，沒遇到。
但都不能完全抱著僥倖心理，不準備藥品就傻傻出去，還是要有所準備–>
歐洲篇|2022後疫時代出國要準備什麼?~機票先取得、藥品清冠一號、防疫茶、酒精、篩劑、口罩、數位疫苗申請、美商安達產險有對COVID-19海外確診有保障、機場接送
萬一在國外遇到確診了，怎麼應對的心理準備
我慶幸是回國後好幾天才確診covid-19，讓我在歐洲旅途中能自由自在。
現在我在台灣確診，但是身體狀況很好，不用擔心。
瑞士冰河列車Glacier Express|YouTube影片
來看小米麻糬錄製的一段冰河列車影片 https://youtu.be/Nw4KjKhBhXc，
你就知道有多麼美麗，你多麼值得去瑞士旅遊了! 跟著小米親臨現場感受一下喔!
小米麻糬帶路旅行團。預約報名表填寫
一一點選進去，看您想要哪個行程? https://showmego.tw/tour-activity-showmego/
- 【小米麻糬帶。旅行團】2023/8/2瑞士鐵道、健行、半自助14日
- 【小米麻糬帶路。旅遊】2022/2023紐西蘭南島。輕健行、小鎮漫遊半自助10日
- 【小米麻糬帶路旅行團】2023東北法大城小鎮半自助-巴黎、諾曼第聖米歇爾、亞爾薩斯可愛小鎮10日
- 【小米麻糬帶路】2023年義大利多洛米蒂(提)Dolomites。阿爾卑斯山區健行、半自助12日(深度健行版，您需有山區基本健行好腳力)
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