【小米麻糬帶路】2026/10/1南法普羅旺斯美村・安道爾・庇里牛斯12 日

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這不是一趟走馬看花的歐洲旅行，而是一場住進南法生活裡的慢旅提案。從蔚藍海岸的陽光開始，走進《山居歲月》筆下的普羅旺斯小村，沿著隆河認識法國的歷史脈絡，再深入庇里牛斯山，看見大自然最壯闊的樣貌，最後以藝術之城巴塞隆納，為旅程畫下完美句點。

如果旅行，是一種生活的練習，那南法，就是最溫柔的答案。從蔚藍海岸的陽光，到《山居歲月》的紅土小村，從隆河文明、庇里牛斯群山，再走進歐洲最小的國家——安道爾，【小米麻糬帶路】帶你用 12 天，把南法、山城與藝術，一次收藏!2026/10/1跟著小米麻糬一起去南法普羅旺斯美村・安道爾・庇里牛斯12 日….

Table of Contents

主要行程特色|小米麻糬帶路南法

🌿 彼得・梅爾《山居歲月》實景走讀：盧貝紅山區最美村落
🌊 蔚藍海岸起手式：尼斯、天使灣、南法陽光
🌸 香水之都格拉斯：走進法國香氛的誕生地
🎨 隆河文明之旅：羅馬遺跡、梵谷足跡、亞維儂藝術氣息
🏔 庇里牛斯山深度探索：加瓦爾尼冰鬥、世界自然奇觀
🇦🇩 安道爾小國體驗：山城、免稅購物、國境風景
🇪🇸 巴塞隆納經典全覽：高第建築＋市場＋名餐店
🏰 多晚特色與市中心飯店：住進風景裡，而不只是過夜

飯店安排亮點|小米麻糬帶路南法

多晚安排市中心與城堡型飯店普羅旺斯鄉村飯店，真正住進風景老城核心飯店，夜晚可散步探索
✦ 適合這樣的你
✔ 喜歡小說、電影、生活感旅行
✔ 不想只打卡，想真正「住進風景」
✔ 想一次走遍南法、庇里牛斯、安道爾與巴塞隆納

適合團員|小米麻糬帶路南法

這團適合什麼樣的旅客？👉 適合「想把旅行過成生活」的人

✔ 喜歡風景、文化、生活感的旅客
✔ 去過歐洲，不想再走馬看花
✔ 喜歡小鎮、市集、慢慢走、慢慢拍
✔ 對《山居歲月》、電影場景、藝術有共鳴的人

這團不適合誰？|小米麻糬帶路南法

👉 這是一團節奏慢、停留久的行程。

✘ 只想購物、名牌行程的旅客
✘ 每天希望排滿 8–10 個景點
✘ 不喜歡走路、不喜歡小鎮的人

精選南法普羅旺斯、山居歲月城鎮

盧貝紅山區紅土城～胡西庸(Roussillon)

以赭紅色岩土建成，被譽為法國最美小村之一。

• 勾禾德 Gordes~石頭城

電影《美好的一年》拍攝地，石造山城層層堆疊。

沿著隆河去旅行～亞維儂、亞爾

隆河（Le Rhône），是法國文明的動脈。南法不只有浪漫與藝術，它更是一片承載著厚重歷史與壯麗自然的土地。發源自瑞士阿爾卑斯山，流經法國里昂、亞維儂至地中海，是串聯南北歐的重要水路，被視為法國歷史、經濟與文化的「文明動脈」。它不僅是古代貿易要道，更在工業、文化（如絲綢之都里昂）和美食葡萄酒方面深具影響力，形成了獨特的流域文明與文化景觀。

亞維儂 Avignon

教皇之城、藝術節之都，斷橋見證隆河的力量。

亞爾Arles

梵谷曾居住與創作的城市，藝術氣息濃厚。

格拉斯 Grasse｜香水之都

自 16 世紀起即為法國香水重鎮，參觀香水工廠，了解從花材萃取到調香的完整過程。

馬賽舊港 Vieux-Port

法國第二大城市、地中海最大商港，歷史、海風與城市節奏在此交會。夜宿普羅旺斯城堡型飯店，正式走進南法生活節奏。

中世紀城牆與信仰之路~貝濟耶、卡爾卡頌、盧爾德

這條融合歷史與信仰的南法之旅，串聯了貝濟耶的運河古韻、卡爾卡頌的壯麗中世紀城牆，以及盧爾德的神聖氛圍。旅程穿梭於奧克西塔尼大區，深入體驗法國南部獨特的卡塔爾城堡歷史與宗教朝聖文化，小米麻糬的帶路風格重在深度體驗，注重在地人文與獨特的步行感受。

從古羅馬遺跡到庇里牛斯的戶外天堂

而向西南方延伸，庇里牛斯山脈則以其巍峨的身姿，劃分了法國與西班牙的國界。這裡有著原始的森林、清澈的湖泊和壯麗的山谷，是戶外活動愛好者的天堂。無論是輕健行、登山，或是單純地享受山間的寧靜，庇里牛斯都能帶給你截然不同的震撼與感動。這段從文明搖籃到自然史詩的旅程，讓我們學會了敬畏歷史，也學會了臣服於大自然的鬼斧神工，進一步拓展了我們對「生活」的理解。

加瓦爾尼冰斗：
800 公尺寬、岩壁高達 1,500 公尺
維克多・雨果讚嘆為「大自然的鬥獸場」
安排輕鬆步道，在群山與瀑布間慢慢走。

跨越國境・走進安道爾~不僅停留還要住下來!

安道爾(Andorra)，座落於法國與西班牙交界處，人口僅約8萬，國土面積僅約468平方公里，僅約為台灣的1/77大小，是一個非常迷你小的微型國家。地處庇里牛斯山(Pyrenees Mountains)之中，這裡以壯麗的山景、免稅購物和獨特的文化氛圍而聞名。著名的人民廣場旁就是安道爾的逛街核心地帶！購物全都是「免稅價」唷，快手刀衝起來！

加泰隆尼亞~飛越庇里牛斯山

離開庇里牛斯山的安道爾，往西班牙加泰隆尼亞前進~加泰隆尼亞位於庇里牛斯山以南，它是西班牙的一級行政區，首都為巴塞隆納，擁有豐富的高第建築、中世紀古城與地中海風情。必訪景點包括高第的聖家堂、奎爾公園、巴特略公寓、米拉之家，以及舊城區的哥德區、蘭布拉大道、博蓋利亞市場。

南法特色美食: 深入當地，從市集到餐桌

南法的美食精髓，很大一部分來自於其豐富的農產品與市集文化。因此，盡量帶大家去逛南法市集(南法的市集可遇不可求，因為，每個鎮的市集行各有各的日子，並不是天天有，周一是A鎮，周二是B鎮，周三是C鎮…..)。在這裡，你可以親手挑選最新鮮的蔬果、乳酪、橄欖、香料，感受當地人的生活脈動。我們甚至可以一起在市集裡採買食材，然後找個風景優美的地方，來一場南法式的野餐。這種從「產地到餐桌」的體驗，遠比坐在高級餐廳裡，更能讓你深刻理解南法料理的魅力。

在小米麻糬帶路的南法行程中，有含團餐及自理餐兩部份，團餐安排部份，以道地法式美食為主，精選南法風格餐廳，部份餐食刻意安排自理，好讓大家選擇自己想嘗試的餐廳，或是隨心所欲地在當地市集尋找小吃。「小米麻糬帶路」的旅行團，最與眾不同的就是「半自助」的模式。這不是讓你完全放牛吃草，也不是把所有行程都綁死。旅行中的美食，不該只是例行公事，而應該是充滿驚喜與個人選擇的過程。

小米麻糬帶不少法國團，有太多法國美食可以分享了，法國美食在歐洲，不僅是味蕾的享受，也是視覺的極致饗宴。從前菜、主菜到甜點，法式料理注重食材與顏色的搭配，如精緻的馬卡龍、色澤誘人的油封鴨、豐盛的法式鹹派，以及鵝肝和黑松露的完美呈現，以精細擺盤展現藝術感。 「前菜→主餐→甜點」的順序上菜，這種有序的服務模式不僅讓食物保持最佳風味，也讓用餐過程充滿尊榮感。

FAQ
Q1: 小米麻糬帶路的南法行程，餐飲安排是全包式嗎？
A1: 我們的行程是「半自助」模式，所以餐飲安排並非全包式喔！我會精心挑選並安排部分有特色的餐點，例如酒莊午餐、特色小酒館體驗等，讓大家有機會品嚐到我多年來累積的私房名單。但同時，我也會保留充足的自由用餐時間，讓大家可以根據自己的喜好、預算和味蕾，自由探索當地餐廳或市集美食。
Q2: 如果我有特殊的飲食習慣（如素食、過敏），行程中能配合嗎？
A2: 當然可以！「小米麻糬帶路」非常重視每位團員的需求。如果您有素食、海鮮過敏…，請務必在報名時提前告知。我會盡力與餐廳溝通，並在安排特色餐點時特別留意。在自由用餐時間，我也會為您推薦適合的餐廳或菜色，讓您在南法也能享受安心又美味的用餐體驗。
Q3: 小米麻糬推薦的南法餐廳，都是米其林星級的嗎？
A3: 不完全是喔！雖然南法不乏米其林餐廳，但我的美食哲學更傾向於帶大家「深入當地，品味真實」。我會推薦的，更多是那些在地人喜愛、充滿地方特色、食材新鮮且有故事的傳統小酒館、鄉村餐館、海濱小店，或是結合葡萄園、橄欖莊園的特色用餐體驗。這些地方可能沒有華麗的裝潢，但絕對能讓您品嚐到最道地、最有溫度的南法滋味，體驗與眾不同的美食之旅。

我們的價格不會太廉價便宜，因為….

法國本來就是在歐洲消費較高的國家，而南法又比北法消費高。

這團的錢，不是花在購物點，

是花在「住宿位置、停留時間、路線設計」。
多數飯店住市中心、老城精華區，晚上可以自己散步、喝咖啡，而不是住天邊遠，回飯店就只能休息。
全程專車遊覽帶領，這些點深入山區，都不是自由容易到的地方。
專業有價~ 由帶團19年、最愛歐洲的資深領隊小米麻糬帶領。

小米麻糬帶路：12天，收藏你的南法夢想

這趟為期12天的南法深度之旅，是小米麻糬精心策劃的「生活練習」：從蔚藍海岸的陽光、普羅旺斯的紅土小村、隆河文明的歷史沉澱、庇里牛斯的壯麗山景，到安道爾的秘境探險，我們將帶你用最舒適、最深入的方式，把南法、山城與藝術，一次收藏進你的記憶寶庫。這不只是一趟旅行，更是一場心靈的洗禮，一次對生活美學的深刻體驗。

南法慢行~我們將於2026年10月1日再度啟程，敬請期待！

這是一個採預約制的限量團，名額有限，如果您也想透過這趟旅程，為自己的生活注入新的活力與靈感，請務必密切關注我們的消息，並盡速透過連結填寫表單索取行程價格，讓小米麻糬帶你，一起探索南法最溫柔的答案！

全球探險，等你加入！|小米麻糬帶路

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