一早，吃完豐盛的早餐之後，依依不捨地離開了沙巴香格里拉拉莎莉亞大飯店，飯店人員好熱情啊！都來歡送我們，好感動！
告別了他們，我們來自台、中、港的朋友們，還有陪伴我們的馬來西亞朋友們，在飯店門口來個大合影，人多大陣仗！
於是搭專車來到港口，準備搭船喽！
出發喽！
台，中,港兵分三組人馬，朝向三個不同的小島去體驗不同的小島風情。
小米麻糬這一組文化組朋友們，要去曼奴干島 （Pulau Manukan）騎海底小綿羊（Scuba Doo)喽!
到底要在海底怎麼騎小綿羊呢?難道小綿羊也要帶氧氣罩下去海底跑啊跑?帶小米麻糬海底四處趴趴走嗎?這個小米麻糬很好奇!迫不及立刻飛奔到小島.
約 20分鐘，船隻抵達曼奴干島 （Pulau Manukan)喽!
是小米麻糬喜愛的白沙耶!
這就是海底小綿羊，正確名稱叫做”海底電單車”，像台摩托車是吧?
將你的頭伸入這個”太空帽”, 整個被太空帽罩住的頭部都不會濕喔!被STYLE的頭髮還可以美美的，氧氣筒的空氣會吹進太空帽，這樣你酒可以在海底呼吸，騎著它，一點也不費力就能到海底欣賞魚兒魚兒水中游，很神奇吧!
看，我們在海底了！
剛開始騎小綿羊有點怕，教練說只要把太空帽罩住，手扶好腳踏立即可，這是小米麻糬第一次騎小綿羊（海底電單車），當時還不知道狀況，剛開始會有點怕，不知到海底會怎樣，漸漸地進入狀況，被海底世界給迷住了。
每個人都有教練陪伴下海，都是教練在推我們，一點也不用我們費力游泳，只要騎穩就好，下水前會給你簽名填一張安全切結書，表示是你同意這樣的海底活動，基本上只要不離開你的太空帽，是安全的，太空帽裡充滿了氧氣，所以你可以在裡面就像在陸地上一樣呼吸，頭髮還不會濕呢，太空帽裡面只有空氣沒有水，就算你潛到海底，水也不會進去，可以很放心、很優雅地欣賞海底世界，教練還會給我們麵包飼料，魚兒們一點也不怕人，紛紛跑來吃手上的食物，哈哈，好癢、好癢！實在太可愛了！還有小丑魚尼莫，它總是離不開海葵，每個人都開心極了。
這裡的沙灘是白沙，海灘不大，卻迷人！騎完小綿羊看了美麗的海底世界後，轉展來到沙灘走走，許多老外就是這樣悠閒地，無所事事地盡情游泳、仰天發呆，或是帶一本書看書一下午、曬曬太陽。享受這裡渾然天成的美景，還需要什麼？新鮮的空氣、潔淨的沙灘、湛藍的海水，還有多到不行的魚兒在你身邊游來游去，一點也不畏人！休閒的旅行就該要這樣！留點白給自己。
午餐時間，我們在島上吃自助餐，有許多海鮮，休息一下，我們去海邊走走看看。
等待下午三點的船班回亞庇市，在港口，我們這組文化組的朋友，有許老師的帶領，哈哈，個個像是在演偶像劇般！許老師要我們擺出許多Pose,套句對岸大陸朋友的話語，來個”小清新”，原來小清新的意思就是像”那一年，我們追…女孩”那電影裡的男女主角般。與一群好朋友一起瘋，真開心!
這沙、這海、這島、這一景一物，
是那麼迷人，
沙巴，好清新!
~我愛!
關於曼奴干島 （Pulau Manukan），
馬來西亞沙巴（Sabah）有很多小島，每個地區的小島都各具特色，騎海底小綿羊的地方在曼奴干島 （Pulau Manukan），，它屬於東姑阿都拉曼海島公園(Tunku Abdul Rahman Marine Park) 五個島之一，五個島分別為加雅島 （Pulau Gaya）、曼奴干島 （Pulau Manukan）、馬穆迪島 （Pulau Mamutik）、蘇洛島〔Pulau Sulug 〕 和沙比島〔Pulau Sapi〕，每座島皆具特色與魅力，主要從事浮潛 、潛水、游泳以及其他水上運動，因為都在沙巴亞庇市附近，只要20分鐘的快艇搭乘即可到，非常方便!
東姑阿都拉曼海島公園(Tunku Abdul Rahman Marine Park) 五座島嶼簡介
1. 曼奴干島 (Manukan)
這個回力鏢形，幅員五十一英畝的島嶼，是東姑阿都拉曼海島公園面積第二大的島嶼。島上建有廿間渡假小屋、一間俱樂部、餐館子、紀念品專賣店、潛水器材中心以及種種育樂休閒設施。曼奴干島稱得上是五個群島之中，設施齊備和最熱門的島嶼。南端沿岸綿延的潔淨沙灘，美得令人驚嘆不已，如果不舖上沙灘浴巾躺下來享受一杯果汁朗姆冰酒或享用一頓燒烤午餐，乃是暴殄天物。渴望下水濕身暢泳或縱情探險？您可任選配置水肺深潛、滑翔傘、噴射船、尾流跳板或海床漫步。
2. 沙比島 (Sapi)
幅員廿五英畝，被譽為公園中最整潔和幽雅的沙比島，金黃色的沙灘晶瑩剔透，海水蔚藍，周邊水域盡是美麗的珊瑚。它具有非常誘人，忍不住要躍入水中嬉泳的魅力。欲嚐試不必弄濕頭髮也能深入海底的滋味嗎？那就報名來一趟海底漫步探險。島上建有野餐亭、燒烤坑、更衣間和洗手間。
3. 加雅島 (Gaya)
加雅島名稱乃源自巴夭族人語言“gayo”，很大的意思。顧名思義，加雅島的確是海島公園面積最大的一個島嶼。它擁有綿延長達十六英里，涵括潔白沙灘、卵石灘、淤泥灘、紅樹林及砂岩石峭壁的環週海岸。在警察灣仔範疇一帶，由淺至深斜伸入灣裡的閃爍灘頭，造就了一處完美的泅泳和浮潛的據點。環繞在全島沿岸的珊瑚礁，也保育得極為完好無損。島上建有兩座親環保的渡假村，分別為加雅娜(Gayana Eco-Resort)和國花(Bunga Raya Resort)渡假村。
4. 馬穆迪島 (Mamutik)
幅員僅十五英畝，馬穆迪島是東姑阿都拉曼海島公園群島中面積最小的一個島嶼。島上建有三房式，附設更衣間、洗手間、野餐亭與燒烤坑的賓館式住宿棧屋。周圍環繞無數珊瑚礁和景觀豐富多元潛水據點的這個島嶼，最受配備水肺深潛的潛水人歡迎稱道。島上沒有餐館或相關建設，欲度宿者必須自備飲食。
5. 蘇洛島 (Sulug)
蘇洛島是海島公園中位置最偏遠和未被全面開發干擾的島嶼，稱得上是為尋求寧靜與平和環境者量身定造的世外桃源。沿岸多石和予人荒蕪的感覺，是這個小島嶼的特徵。環繞在最南端的珊瑚礁，深受配備水肺潛水迷樂道激賞。島上並無任何設施。
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＊相關沙巴旅遊連結:
~亞洲航空官網（繁體中文版）http://www.airasia.com/tw/zh/home.page
~亞航之家
~沙巴旅遊局(有中文繁體喔!) http://www.sabahtourism.com/sabah-malaysian-borneo/tc/
~ 沙巴香格里拉拉莎莉亞大飯店http://www.shangri-la.com/cn/kotakinabalu/rasariaresort
～沙巴香格里拉丹绒亞路大飯店http://www.shangri-la.com/cn/kotakinabalu/tanjungaruresort
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*亞洲航空主要國際航線到沙巴（亞庇BKI﹚
台灣~台北(TPE)
中國~深圳(SZX)
香港~香港(HKG)
印尼~雅加達(CGK)
新加坡~新加坡(SIN)
