【印度旅遊衛生安全問題】到印度旅遊，需不需要打預防針?|分團體旅遊與個人自由來行來談

印度啊~~~，他確實不太乾淨，那麼想要在印度安全旅遊，不拉肚子、不嘔吐，是可以有方法的，小米麻糬曾經一個人到印度自助旅行，我出發前自費施打肝炎疫苗注射(很久以前有打過，怕失效，就再打一次，可以維持蠻久的)，還有奎寧(防蚊子瘧疾用的)，小米麻糬覺得這兩個在印度自助旅行，至少要有。至於跟團到印度旅行，因為團不太會讓客人去接觸外面的世界，尤其我的團都是高格住五星飯店，吃也是，自有一定的衛生程度，再加上一些原則把持住，就沒什問題，頂多肝炎疫苗太久了再去打一下，防蟲咬倒是可以帶防蚊噴劑過去….，跟團其實不用太擔心 ….

這是印度簽證官網對進入印度的外國人的建議與描述:小米麻糬簡短整理如下，

Table of Contents

前往印度旅行的推薦疫苗

建議大多數前往印度的旅客接種甲型和乙型肝炎、瘧疾和傷寒等疾病的疫苗

肝炎疾病

甲型肝炎和乙型肝炎疾病由病毒、細菌和寄生蟲引起，是印度最受歡迎的疾病之一。這種病毒透過受污染或不衛生的食物和體液傳播，並直接影響肝臟。建議接種甲型肝炎和B型肝炎疫苗，以預防黃疸、噁心、胃痛、嘔吐和極度疲倦。

前往印度之前接種疫苗。根據情況，醫生或醫療專業人員將為您提供必要的信息，並據此推薦您需要的疫苗類型。

疫苗持續時間：每 6 個月，注射 3 次

快速療程：每 5 週注射 3 針（1 年後給予加強劑量，以獲得長期免疫力）。

大部分疫苗接種後需要2週才會產生足夠保護力，有些疫苗需要間隔一段時間再接種第2劑、甚至第3劑，瘧疾預防藥品也需要在抵達疫區前就開始服用，建議旅客行前2至4週至旅遊醫學門診，諮詢醫師相關建議。

黃熱病

黃熱病是由蚊子引起的，儘管在印度沒有發現這種疾病發生的跡象，但旅客必須接種疫苗，特別是如果來自黃熱病常見且有危險的國家。

疫苗持續時間：旅行者必須在旅行前 1 天至少注射 10 針

傷寒症

傷寒是由傷寒沙門氏菌引起的，如果不及時採取預防措施，可能會危及生命。這種疾病通常透過受污染的食物和水傳播，其中存在的細菌在血液中倍增，導致高燒、胃痛、頭痛和虛弱。預防這種情況的最佳方法之一是接種疫苗，並在旅行期間喝水和進食時採取特殊預防措施。

疫苗有效期：前往印度前 14 天注射 1 針

到印度建議接種的疫苗

小米麻糬認為接種肝炎就夠了。

除了接種疫苗外，您還應該採取許多其他預防措施

例如保持良好的衛生習慣、用礦泉水瓶飲用、使用驅蚊劑、穿長袖衣服、戴口罩等。

打造專屬的「旅遊健康包」，建議隨身攜帶口罩、乾洗手液、濕紙巾等個人衛生用品外，並可酌量攜帶常用的成藥及外傷護理用品，如果當地有特殊傳染病風險，請另外視需求額外準備防蚊用品、治療藥物等防疫用品。

………就像申請印度電子簽證之前準備好所有文件一樣，接種正確的疫苗對於您的安全和享受健康的旅行非常重要……

小米麻糬在印度旅遊如何做到安全衛生飲食及旅遊?

像小米麻糬到印度自助旅行，我路邊攤照吃，我到印度當地人去的小館子、小餐廳用餐(不適旅行團的高規格餐廳)，很多人到印度自助旅行，難免會拉、會吐，是正常(指自助啦，跟團不用太擔心，沒時間也不允許您偷跑出去)

小米麻糬沒有拉也沒有吐，因為我把持一個非常重要的觀念與作法:

只吃滾燙過的熱食物

路邊攤選擇性吃，但是絕對要煮過、燙熟、炸過的，而且要現做的，不是放，我才吃。

放久的食物，路邊戶外會有蒼蠅、蚊子亂飛亂沾，停留在食物上，這當然保證啦啦..

像我是只喝滾燙現煮的熱奶茶，而且只用自己的杯子(請自帶鋼杯)

不吃路邊或任何不是現切的水果

比如我不外面已剖好切開的西瓜、就算現切的我也不碰，因為路邊攤的刀具都可能不乾淨，有蒼蠅飛過碰過。小米麻糬在印度，只吃自己剝皮的水果，如香蕉、或自己用自己的刀子削個蘋果，自己撥的橘子、柳丁等….

不喝不明的水，只飲礦泉水，連漱口刷牙都用礦泉水

喝水我用自己的容器裝，而且要先用礦泉水或煮熟過的開水燙過

速漱口刷牙都用煮過的水或礦泉水，不直接碰生水

特別是口、鼻、有傷口的地方不要碰生水，用開水或礦泉水擦洗(印為自住飯店都沒有住跟團那麼好啦)

在台灣要到哪裡打預防針?

1.較大醫院的旅遊門診，告訴醫生，您幾月幾號要去印度或xx國，去幾天?….

2.或內科吧，也有一般的預防針可打。

台灣的旅遊醫學門診

各旅遊醫學門診合約醫院據點及服務班表

資料來源: 衛服部 https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/ucmuQnzcJPue77qHt0IXeg

編號	縣市	醫院名稱	科別	電話	地址
1	基隆市	衛生福利部基隆醫院	家庭醫學科	02-2429-2525 #5610、5618	201 基隆市信義區信二路268號
2	臺北市	馬偕紀念醫院臺北院區	家庭醫學科	02-2543-3535 #2131	104 臺北市中山區中山北路二段92號
3	臺北市	臺大醫院	家庭醫學科第10診(旅遊醫學特別門診)	02-2312-3456 #67614	100 臺北市中正區常德街1號
4	臺北市	三軍總醫院內湖院區	旅遊醫學門診	02-8792-3311	114 臺北市內湖區成功路二段325號
5	臺北市	臺北市立萬芳醫院	家庭醫學科	02-2930-7930	116 臺北市文山區興隆路三段111號
6	臺北市	臺北醫學大學附設醫院	家庭醫學科	02-2737-2181	110 臺北市信義區吳興街252號
7	新北市	亞東紀念醫院	家庭醫學科	02-8966-7000	220 新北市板橋區南雅南路二段21號
8	新北市	臺北慈濟醫院	家庭醫學科	02-6628-9779	231 新北市新店區建國路289號
9	宜蘭縣	羅東聖母醫院	家庭醫學科	03-954-4106	265 宜蘭縣羅東鎮中正南路160號
10	桃園市	聯新國際醫院桃園國際機場醫療中心	不分科	03-398-3456	337 桃園市大園區航站南路15號
11	桃園市	衛生福利部桃園醫院	旅遊醫學科	03-369-9721 #8322	330 桃園市桃園區中山路1492號
12	新竹市	臺大醫院新竹分院	家庭醫學科	03-532-6151 #3753	300 新竹市北區經國路一段442巷25號
13	新竹縣	東元綜合醫院	家庭醫學科、感染科	03-552-7000	302 新竹縣竹北市縣政二路69號
14	苗栗縣	衛生福利部苗栗醫院	職業醫學科	037-261-920	360 苗栗縣苗栗市為公路747號
15	臺中市	衛生福利部臺中醫院	家庭醫學科	04-2229-4411	403 臺中市西區三民路一段199號
16	臺中市	童綜合醫院梧棲院區	國際旅遊與留學預防接種門診	04-2658-1919 #6122	435 臺中市梧棲區臺灣大道八段699號
17	彰化縣	彰化基督教醫院	旅遊醫學門診	04-723-8595	500 彰化市南校街135號
18	南投縣	埔里基督醫院	感染科	049-291-2151	545 南投縣埔里鎮鐵山路1號
19	南投縣	衛生福利部南投醫院	國際旅遊醫學門診	049-223-1150	540 南投縣南投市復興路478號
20	雲林縣	臺大醫院雲林分院	社區及家庭醫學科	05-532-3911	640 雲林縣斗六市雲林路二段579號
21	嘉義市	天主教聖馬爾定醫院	健康管理中心	05-275-6000 #3302、3303	600 嘉義市東區大雅路二段565號
22	嘉義縣	嘉義長庚紀念醫院	旅遊醫學門診	05-362-1000	613 嘉義縣朴子市嘉朴路西段6號
23	臺南市	成大醫院	家庭醫學科	06-235-3535 #2270	704 臺南市北區勝利路138號
24	高雄市	高雄市立小港醫院	家庭醫學科	07-803-6783	812 高雄市小港區山明路482號
25	高雄市	高雄市立聯合醫院	小兒科	07-555-2565	804 高雄市鼓山區中華一路976號
26	屏東縣	屏東基督教醫院	旅遊醫學門診	08-736-8686	900 屏東縣屏東市大連路60號
27	花蓮縣	衛生福利部花蓮醫院	家庭醫學科	03-835-8141	970 花蓮縣花蓮市中正路600號
28	花蓮縣	花蓮慈濟醫院	旅遊醫學門診	03-856-1825	970 花蓮縣花蓮市中央路三段707號
29	臺東縣	衛生福利部臺東醫院	國際旅遊醫學門診	089-324-112	950 臺東縣臺東市五權街1號
30	金門縣	衛生福利部金門醫院	家庭醫學科	082-332-546	891 金門縣金湖鎮復興路2號
31	連江縣	連江縣立醫院	健檢門診	0836-23995	209 連江縣南竿鄉復興村217號
32	澎湖縣	三軍總醫院澎湖分院	旅遊醫學門診	06-921-1116	880 澎湖縣馬公市前寮里90號

衛服部

很多傳染病沒有有效的疫苗或預防藥物，旅途中應採取以下預防措施：
(疾病流行情況可能隨時改變，以下僅舉幾項重要疾病，其他近期資訊請參考「即時疫情」)
注意個人衛生

保持個人衛生是預防傳染病的共通原則。建議旅途中常以肥皂(或乾洗手液)洗手，尤其是用餐前、如廁後，並儘量不觸摸眼鼻口；如需長時間停留於人口密集、較不通風的室內，可考慮配戴口罩。預防蚊蟲叮咬

重要流行疾病：登革熱、日本腦炎、屈公病、瘧疾、利什曼原蟲、茲卡病毒感染症
建議：

戶外活動時，穿著淺色長袖衣褲、包鞋及長襪，儘量減少裸露部位。
正確使用防蚊蟲劑：
- 使用政府機關核可含DEET(敵避)、Picaridin(派卡瑞丁)或IR-3535(伊默克)等有效成分之防蚊藥劑(兒童建議使用濃度15%以下產品)。
- 在裸露部位使用防蚊劑，避免沾到眼、鼻等黏膜部位。
- 依照包裝說明按時補擦，如果流汗或遇水，應增加補擦的次數。
- 同時使用防曬油、防蚊劑，應先擦防曬，間隔15分鐘再使用防蚊劑。
- 環境用防蚊液只能噴在衣物及物品(如紗窗、帳篷)上，不能用於人體。
選擇有空調、紗窗的旅館，或懸掛蚊帳(確認無破洞)，必要時噴灑環境用殺蟲或防蚊劑。
茲卡病毒可由斑蚊叮咬傳播，一般旅客感染症狀較輕微，但孕婦感染可能導致胎兒小頭畸形或死亡，除採取上述防蚊措施外，建議懷孕婦女非必要應暫緩前往具流行風險之地區，孕婦及計劃懷孕婦女如必要前往請先諮詢醫師，於當地務必全程做好避免蚊蟲叮咬的措施。

注意飲食安全

重要流行疾病：霍亂、傷寒
建議：

選擇安全的食物：
- 不吃未煮熟的食物，如：沙拉、生海鮮、半熟肉品或蛋、含生蛋或生佐料的醬汁。
- 水果建議自行清洗、去皮，避免食用已去皮切片的水果。
- 盡量熱食(選擇現場烹調、持續加熱或點餐後再次加熱的食物)，以免食物冷卻及保存過程中滋生細菌或受蒼蠅沾染。
- 只飲用包裝完整的水、飲料，或確認經過煮沸的水。
- 避免食用冰品、或含冰塊飲料，除非確認是由乾淨的水源製成。
選擇衛生條件良好的用餐地點，如規模較大的飯店、沒有蟑螂蚊蠅的餐廳。

避免接觸動物

重要流行疾病：狂犬病、新型A型流感(近5年禽鳥有檢出H5N1病毒)
建議：