緯度告訴我們「你在地球的哪個方向」，而海拔則告訴我們「你離海平面有多高」。這兩者是獨立的概念，一個地方緯度高，並不代表它的海拔就一定高，反之亦然。小米麻糬之前有寫過一篇，請看: 【中國；雲南】關於麗江、香格里拉團~高山症的疑問? 要不要吃紅景天? 高山症（Acute Mountain Sickness, AMS）是指人體在快速上升到高海拔地區時，由於空氣稀薄、氧氣含量降低，身體適應不及所產生的一系列生理反應。海拔2500公尺以上就可能發生高山症(但多數人不太會有)，但每個人的體質和適應能力不同，有些人可能在較低海拔就出現症狀，有些人則在更高海拔才感到不適。 高海拔地區的空氣稀薄，意味著每吸一口氣，進入肺部的氧氣分子數量會減少。當身體無法獲得足夠的氧氣時，就會啟動一系列代償機制，但如果適應不良，就會出現高山症的症狀。…
世界上再也難以找到這麼一塊獨特的巨石，幾乎是來斯里蘭卡必訪的世界遺產、人文景觀。不可思議的是: 它高度只有200公尺高，從位於石頭山下的獅子腳入口，往上看，卻是那麼的高聳。你以為它只是一塊雕著獅子爪的巨石? 走入內部，才令人讚嘆: 石牆上的神祕仕女群像，色彩是如此鮮明，很難想像雲中少女（Sigiriya Damsels）壁畫竟然有1500史之久，神情依然鮮活如初，是佛教與藝術的結晶，獅子岩（Si […]…
大家對斯里蘭卡很陌生? 它很像印度嗎? 不! 它雖然位於印度南方，但是它跟印度很不一樣喔! 小米麻糬喜歡古文明、世界遺產，即將於12月初推出的斯里蘭卡之旅，也會有世界遺產，截至2021年，斯里蘭卡的世界遺產有8處，包括6個文化遺產、2個自然遺產，其中的丹布勒石窟寺(Dambulla Cave Temple)於1991年被聯合國教科文組織(unesco)列入，當然有名的獅子岩( Sigiriya […]…
疫情前就推出北義多洛米蒂堤/提/Dolomiti)的小米麻糬，2023年出了三團，2024年也是三團，2025年呢?小米麻糬實在太愛多洛米蒂了，團員們總愛問: 歐洲何時去最好? 團員徵選條件(此系列對團員採審核制)，您不需要到百岳等級(這向來不適小米麻糬帶路的要求，重點在您能否服從遵守領隊的帶領)，….(山區健行安全第一，天氣多變，不比平地走路，願意遵守再報名)....…
我想到了冰雪奇緣，就是這樣啊！這幾天很突然的大雪，把整個多洛米蒂Dolomiti高山區，一夜之間給冰凍住了，看到這場景, ,小米麻糬想到 #冰雪奇緣，像吧？你說冷不冷？冷啊！凍啊！（是手啦），因為沒想的九月秋天會突然被冰凍，這裡突然施起了魔法，小米麻糬沒有帶手套，今日早上還是-5~6度的，這也百年難得一見，卻讓我們遇見，遇見美好的冰雪奇緣多洛米蒂，那就來好好欣賞把握吧！…. 2025 […]…
印度金三角（India's golden triangle），指印度北部德里、阿格拉、齋浦爾三座城市連成的三角形路線，是印度觀光旅遊的最基本路線，華麗皇宮、精緻寺廟、特色建築，令人讚嘆!…
小米麻糬在疫情前第一次前往多洛米蒂（義大利文：Dolomiti｜英文：Dolomites），當地人告訴我拉瓦雷多三尖峰(Tre Cime di Lavaredo)很有名，於是，我就自己一人克服前往，真的很特別啊! 三尖峰確確實實三座尖尖的高峰，但是其實三尖峰有分南面、北面，不同角度望過去的三尖峰樣子是長得不一樣的，多次不同季節帶團前往多洛米蒂(Dolomites)的我，也經歷的不同季節不同的健行 […]…
六月初的多洛米蒂Dolimiti 阿爾卑斯山區，天氣還不太穩地，山徑上部分還會有殘雪，因此，小米麻糬要求團員，除了健行鞋是必備(7/11、9/20的團也是一樣，請一定要準備好一雙能真正長時間走在原始山路的健行登山鞋，休閒鞋、布鞋、慢跑鞋不可，這是最基本的配備要求)。去年十月小米麻糬去瑞士山區健行，突然碰到提早下雪，健行的路徑有雪，但我沒有雪地行走的裝備，寧願不前行，也不要冒險…. 有 […]…
史特拉斯堡Strasbourg是法國東部大東部地區的省會和最大城市，也是歐洲議會的官方所在地。位於歷史悠久的阿爾薩斯地區，與德國接壤，是下萊茵省，小米麻糬於十月中秋天前往，樹葉都染黃，景色超美! 史特拉斯堡也是歐洲知名的古老聖誕市集之一，有400多年了，整個城鎮就像童話庫故主要景點徒步一天都一天都可到，我也做了一段YouTube影片，來看看…. 很德國的法國古老城鎮 史特拉斯堡Str […]…
為何歐洲阿爾卑斯山七八月費用最貴? 因為也是歐洲人暑假，天氣最好，高山上多數纜車及健行路徑不會積雪(除非是海拔很高的山，那也不是我們一般人會去爬的路)，一年四季中，阿爾卑斯高山適合健行、賞景、沒有太多雪的季節就是6~9月，一樣，多洛米蒂(提/堤)Dolomiti是屬於歐洲阿爾卑斯山的其中一小部分，大致氣候也是如此，經常登山的人都知道，山區氣候是多變的，即使夏天也一樣，何況是會下雪的區域? 每年何時冬末雪會完全融化、何時初冬前的秋末會不會提早下雪？ 這都不是可以依往年歷史紀錄就可每年依樣畫葫蘆以後都這樣，全球在暖化，通常今年何時雪會融？雪何時會提早來? 多在半個月前才能稍微精準預測到，因此，只要不是在七、八月抵達，請你五月、六月、九月、十月多洛米蒂(提/堤)Dolomiti及其他歐洲高山地區，要下不下雪、要融不融雪的狀況下，你的鞋子、身上衣物裝備，都請你一定要做好＂可能會下雪＂的準備，即使七八月，在每上升1000公尺就會降6度的狀況下，也一定要帶保暖、防風、防水的外套上山。 這是台灣、國內外爬山、實際帶領旅行團體健行數十年看過太多的小米麻糬領隊，衷心誠懇建議您不要鐵齒，不怕一萬只怕萬一.....…
